/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +1
    kesinlikle. Bölgesel çalışmalısın günde bir bölge çalışmalısın eğer bi bölgeyi haftada iki kere girbeliyosan bi onceki antrenmada iyi şeyler yapamamissin demektir bunun en iyi örneği kali muscle dir
    ···
   tümünü göster