1. 51.
    +1
    aynı sorun bende de vardı geçen sene napıym nediym derken vücut geliştirmeye başladım herkes vücut yaparak geçmez dedi evet geçmiyor ama şöyle oluyor kolun sırtın omzun her yerin büyüyor meme de öyle abes durmuyor 29 cm kolum vardı meme hayvan gibi duruyyordu 5 ayda 36 cm kolum oldu sırtım hafif üçgenleşti artık millet olm hayvan gibi göğüs kasın var diyor deneyinn beyler
    ···
   tümünü göster