tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

hayat değiştiriyorum

  1. 376.
    0
    abi şöyle göğüs-sırt / omuz-bacak / kol şeklinde oluyo antrenmanlarım bide 2 gün gitme sistemi yapınca bi haftada bazen 5 gün antrenman yaptığım oluyo beslenmeme protein hariç çok dikkat ediyorum sorun çıkarmı bazı bölgeler haftada 3 4 gün arayla 2 kere çalışıyo
    ···
    #173467424 şikayet
   tümünü göster