-
1.
0Yüzmede bütün kaslarin birden calisiyor kilo vermek istiosan yüzmeye git ama sadece kas yapcam diyosan fitness , bence ilk yüzmeye git sonra ileri zamanda fitnese yazil
-
-
1.
0panpam kilom sorun değil boyum ve biraz da kaslarım sorun
-
2.
0Dedigim gibi boyun küçükse zaten cok kas gitmez yüzerek de hulk olmazsin bence düzenli şekilde yüzmeye git baktin kaslar alisti fitnesse yazil durumunca ayarla tabi disiplinli gitmen gerek yoksa bi tak olmaz :D
-
-
1.
0panpa uzamam lazım zayıf değilim, uzayınca kas da yaparım...
-
2.
0Ozaman bol basketboll oyna yüz ve bol bol süt ic
-
3.
021 e kadar zamanin var yaptin yaptin yapmazsan öyle kalirsin
diğerleri 1 -
1.
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin