tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo alamiyorum lutfen yardim edin

  1. 1.
    +2
    vücut geliştirmeye başla. bir spor salonuna yazıl. sana büyük ağırlık az tekrarlı bir program yazacak. sabah yumurtalı yağlı kaymaklı güzel bir kahvaltı edeceksin. 2 saat sonra sporuna gidip yorulacaksın. çıktığında bol proteinli karbonhidratlı yemeğini gömeceksin. üste tatlı falan da patlatabilirsin. böyle böyle olur anca. sporsuz kiloyu sağlıksız alırsın.
    ···
    #173843693 şikayet
    1. 1.
      0
      Tesekkurler sagol
      ···
      #173861130 şikayet
   tümünü göster