-
1.
+1spor yapın. yürüyüş yapmakta spordur koşmakta futbol basketboll oynamakta
kalori az alın. ekmek makarna pilav gibi karbonhidratı yüksek yiyecekler yerine mevsim salatası, et, çorba, yulaf ezmesi, az yağlı peynir tercih edin. (liste uzar çok besin var)
egzersiz.
• sağlık altincisinde yasak olan şeyler;
• Kesin teşhisler koymak
• İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
• İlaç satışı yapmaya çalışmak
• İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.
homelander admin