/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
  1. 1.
    0
    Bacaklarını kaldır duvara yasla kan kalçana doğru aksın panpa 3 dakika dur rahatlarsın
    ···
    1. 1.
      0
      Deniyorum panpa da ağrıdna dizleirm bile en fazla 45 derece açılıyor
      ···
      1. 1.
        0
        Halısahamı yaptın naptin panpa, 45 dereceden fazla açmaya çalış esnet yavaş yavaş başka çare yok, eğer yorduysan kan akışını hızlandırmak şart ordaki esneterek kanı hızlandırabilirsin baldırdaki
        ···
   tümünü göster