ne demek kardeşim. çalışıyosan 1 set yapar denersin. zaten görürsün hemen lan baya iyiymiş ha diye. çünkü bahsettiğim gibi bende aletlerle çalışan bi insandım. bu hoplama kalkma çıkma hareketleri falan biraz osuruk gibi geliyodu açıkçası. ama hareketleri birer ikişer yapınca nefes nefese kaldım. kasların nasıl kasıldığını falan gördüm. gerçekten zorlamayı da seviyorum kaslarımı. hoşuma gitti güzel sonuç veriyo.