tümü

/i/Spor

salona gitmeden nasıl kas yapılır anlatıyorum

  1. 451.
    0
    Ağırlık kaldırmadan anca başını yaparsınız
    ···
    #179016877 şikayet
    1. 1.
      0
      ağırlık yerine kendi ağırlığını kullanıyosun işte. hala anlayamadın mı ? ağırlık var zaten hareketlerin içinde.
      ···
      #179025331 şikayet
   tümünü göster