uyku sorunlarınız varsa en mantıklı başlık bu pampa

yazacaklarım biraz fantastik ama
%97.8 işe yaradığına kanaat getirdim.

3 aydır her gün bu taktiğim uyguluyarak saat kaç olursa olsun 90 günün 83 ünü bu taktik sayesinde raad bi şekilde uyudum.

1: ilk önce bi posta atacaksınız (duruma göre 2-3)
2: banyoya veya tuvalete gidip soğuk suyla bi yıkanın ( tuvaletin suyu her dakika soğuktur )
3: o kafayla sıcacık yatağa giriyoruz ve (% 97.8 oranımda uyuma garantisiyle) rahat bi uyku çekiyoruz VEEE YARIN ZIMBA GiBiYiZZ.

edit: denemeden yorum yapmayın pampalar.