Ates;

Elinin isindigini hayal et.. ama hayal etmek yetmez, sanki avuclarindan ates cikiyormus gibi imaje et.. atesin sicakligini ve acisini hissetmelisin.. ates senden bi parca ve sensiz ne kadarda ise yaramaz, oyle degil mi ?..

Elinden ates cikarmayi yapamayabilirsin ben bile bu yetenegimi 2 yil once falan kesfettim.. onun yerine mum yakmak, mum sondurmek, mumun atesini arttirmak gibi basit seylerden baslayabilirsin mesela bir mum yak ve iki elini mumun yanina koy, ayaklarindan yogun bu enerjinin ellerine hucum ettigini imaje et, parmak uclarindan cikan enerjiyi hisset ve enerjinin mumun atesini cogalttigini dusun.. olacaktir.. ilk denemesinde basarili olan birini gormedim gayret etmelisin. Ve kendine inan, yapamiycagin hicbirsey yok ! ^-^