hayattan zevk almak ve uyanmak istiyorsan

A- Sigara (gagamızı söküyoruz)

sigara içiyorsanız bırakacaksınız. Nasıl başladıysanız o an bırakacaksınız. Başaran sen olmak istiyorsan bırakacaksın. ilk başlarda çok acı çekeceksin biliyorum. Vücudun deli gibi isteyecek ama eğer kaybeden sıradan insanlar gibi pes etmezsen kendinin efsanesi olma yolunda bir adım atmış olacaksın.
Vücudunuz çok istedi artık kafayı yemek mi üzeresiniz ben sanamı kaldım amk sigarası diyin o kadar acizmiyim lan ben diyin ve o sigarayı kırıp atın. Kafanızda sağlam adam profilini oluşturmaya başlayın.

Zaten zam geldi cebiniz de az para dursun. koskoca adamsınız boş ceple geziyorsunuz. 13 TL'ye leş gibi kokutuyor. Ağız kokusu ve dişlere yaptığı pislik insanların size olan bakışını değiştiriyor. Sağlığınıza olan zararı söylemiyorum bile nereden tutarsan sınıfta kalıyor.

Şimdi bırakmak için yapmanız gereken işlem;
1- irade güçlendirmek. Bunun için canınız çok istediğinde alın bir sigara koyun önünüze ve bakışın. o seni her beni iç boşver mutluluğu dediğinde gül ve devam et. Bak o an çıldırabilirsiniz ki çıldıracaksınız. içmeyeceksiniz.. gözünüze akciğer kanseri olduğunuz hali getirin. hastanelerde ömrünüz geçiyor. biraz geçmişini düşünün, leş gibi kokuyorsun. insanlar o ağzının kokusunu alınca senden tiksiniyor. dünyanın parasını ona veriyorsun. Bırakacaksın onu, yapamam diye bir şey yok. yapamamı sadece acizler der ve burada amacımız acizlikten çıkıp, hayattan zevk alan başarılı mutlu insan profili oluşturmak. eğer aciz, mutsuz , isyankar, kaybeden olmak istiyorsanız nasılsanız devam.

2-Ne olursa olsun sabretmek

3- Hastaneye akciğer terapisi görenlere gidin bir daha ağzınıza değdirmezsiniz.