-
76.
0Kanka benim pazartesi göğüs on kol salı omuz arka kol çarşamba sırt bacak perşembe göğüs on kol cuma omuz arka kol cumartesi de bacak sırt var ama gitmiyorum neyse 1 hafta sonra definasyona başlıcam programı degistiricem
başlık yok! burası bom boş!