Pekii refleks gelistirmek icin ne yapılır. Oncelikle sunu belirteyim tekrar etmeden refleks kazanamazsiniz. Yüzlerce kez tekrar edeceksiniz ki vucudunuz alissin mesela ilk bigiblet surdugunuzde zorlanirsiniz sonra surekli surdukce o refleksiniz artar ve size normal gelir vucut artik sizin bi caba sarfetmenize gerek kalmadan o eylemi gerceklestirir. Sizde bu örnekteki gibi tekrar etmelisiniz refleksinizi geliştirmek icin spora yazilin derim tekvandoya gidenler bilir reflekslerinizi gelistirmek icin ilk basta karşınıza siyak kusakli adamı koyarlar o adam sizi bir güzel pert eder vücudunuz nerden darbe alacagina alisir refleks olarak kendinizi korursunuz bi caba sarf etmenize gerek kalmaz. Sizde evde kardeşiniz varsa onunla çalışacaksınız o yumruk atacak siz kaçmaya calisacaksiniz o yumruk atacak siz engellemeye çalışacaksınız evinize bi kum torbasi alin onu yumruklayin buda refleks geliştirmenizde kesinlikle yardimci olacak ama tavsiyem bi dövüş sporu eğitimi veren kursa yazilmaniz