-
25051.
08 aydır fitness yapıyorum ama beslenmem düzensiz ve bu zamana kadar 2 ayı fb geriye kalanı tek bölge cift bölge karışık. normalde ulaşmam gereken kas kütlesine ulaşamadım ve şimdi fb ye döndüm protein sentezi hormonlar ayrıca zamanımın fazla olmaması nedeniyle. sence mantıklı mı bu yaptığım ?(çalıştıktan sonra ertesi gün hissedebiliyorum lif yırtılmalarını ve ağır compound hareketlere giriyorum.)
Bu altincide başlık sahibi, kızlarla ilgili sorunlarını dile getirebilir.
"Bir kız için değmez panpa"
3.şahıslara küfür, hakaret, Dini, çıplaklık ve pornografik içerikler, Irklara, inançlara hakaret, küfür yasaktır. Reklam linkleri vermek yasaktır. Küfür içeren başlıklar trende çıksa dahi küfürlüye taşınıp trendden alınır. Kız meseleleri ifşaya müsait konular olduğu için bu hususa özellikle dikkat etmenizi rica ediyoruz. Lütfen ifşadan uzak duralım, hesabımızdan olmayalım... Cinsel içerikli başlıklarınızı "Cinsellik" altincisine...(resim:https://galeri14.uludagsozluk.com/898/altinci_2347471.png Kadınlarla ilgili başlıklarınızı "Kadınlar" altincisine açmanızı önemle rica ederiz.
Twitter: @incikizmeselesi Altinci hakkında her türlü istek, şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
- Başlıklarınızın mod seçimlerine girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir. 31.05.2017
- Yalnızca kızlarla ilgili sorunlarınız ya da işe yarar taktikleriniz için bu altinciyi kullanmaya özen gösterelim. 05.03.2017
- Altincimizde görev almak isteyen online süresi yüksek, sorumluluk sahibi kişiler pecetedekiatmika pm atsınlar. Sözlüğe yeni üye olanlar, yeni hesapla sözlükte takılanlar pm atmasın yetki veremiyoruz. 05.03.2017
fevzi suluk admin