tümü

they call me alpha

  1. 8251.
    0
    Salak salak takintilarim oldugu icin ani duygu degisimleri yasiyorum boyle mal mal entryler giriyorum acil pgibologa gitmem lazim. Birde nofap olayina ne diyosunuz ?
    ···
    #194224650 şikayet
    1. 1.
      0
      Çoğu kişi öyle nofap dengede olmali çok cok anlam yükleme şu 31 e kötü olan çığrından çıkması ve dopamin dengesini bozması. Tv.pc.oyunlar. sosyal medya. Gibi dopamin arttıran her şey belli bir düzende olmali bide mesela hiç oyun oynama hic 31 çekme diyen ruhban kişilikli oclara bakma onlar olayı anlamamış.
      Dopamin reseptör dengesi kurulmalı tüm hazlar iradenin kontrolünde olmali yoksa ortaya bağımlılıklar sapkınlıklar fetisler çıkar.
      ···
      #194224872 şikayet
    2. 2.
      0
      Bu arada 1 yıla yakın hic çekmedim şuanda arada ayda 1 vs. yapıyorum.
      ···
      #194225026 şikayet
    3. 3.
      0
      Bi yillik surecte neler degisti sende ozguven vs..
      ···
      #194226865 şikayet
      1. 1.
        0
        Özgüvenden ziyade iradeyi geliştirir. Birde motivasyon özgüvenin 31 bırakmakla geleceğini sanmıyorum ama faydasıda oluyordur elbette. Özgüven için ödevler yapıyorum. kanka tavsiyem tecrübe etmen yönünde ve gelişim sürecinde istek, aktiflik,sabır vs. gibi şeylere dikkat etmen. Çık dışarı ödevleri yap sonra özgüveni gör.
        Boşalmamı kontrol etmeye başladım mesela, 31 den sonra enerjisi bitmiş hissederdim o artık yok (arada çeksemde yok) 31 çekiyorum sonra 20 gün aklıma bile gelmiyor yani abaza bir yönün varsa kurtulursun.
        ···
        #194227816 şikayet
      5. diğerleri 1
   tümünü göster