they call me alpha

"Beyin sürekli olarak sana tekrar ettiklerini vermek zorundadır"
Bu konu hakkında birkaç şey yazmak istedim. Beyinde; tekrarlanan düşünce ve davranışlar otomatikleşiyor. Sağ ön beyin ve sol ön beyin muhabbeti. Yani zihninde sol ön beyninle; bilinçli olarak tekrarladığın düşünceler bir süre sonra, sağ ön beyine ; yani bilinçaltına aktarılıp otomatiğe bağlayan düşünceler silsilesi meydana getiriyor.
Eğer bu düşünceler olumsuzsa;tekrarlayan bu düşünceler daha sık nöral ağlar meydana getiriyor ve ruh halini doğrudan olumsuz bir şekilde etkiliyor. Bir bakmışsın ki farkına varmadan bu otomatik olumsuz düşünceler; beynini ele geçirmiş ve seni etki altına almış oluyor.
Peki çözüm nedir? Derseniz. Bu olumsuz nöral ağların yerine farklı nöral ağlar koymak. Yani beyni; farklı şeylerle meşgul etmek zorundasınız ki beyin eski nöral ağları hatırlamasın. Tabi; artık biliyoruz ki nöral ağların etkisi geçse bile silinmiyor; aşk örneğinde olduğu gibi. Ancak etkisini kırabiliyorsunuz.
Beyin sürekli olarak tekrar ettiğin şeyleri vermek zorunda olduğu için; bunu olumlu ve olumsuz düşünceler diye ayırmıyor .Yani sen; olumlu şeyleri de sol ön beyin ile bilinçli bir şekilde tekrar edersen, olumlu nöral ağlar meydana getiriyor ve bu da ruh halini olumlu yönde etkiliyor.
Sanırım iplememek kavramı da burada büyük bir önem taşıyor. Yani başına gelen olumsuz şeylere takılmazsan; bu nöral ağların etkisinden de bir o kadar kurtulmuş oluyoruz. Tabi bunu ne ölçüde başarabildiğimiz ise ayrı bir konu.