Kanka bende de 3 4 sene önce çıktı çok düşük bir dereceydi tam hatırlamıyorum. Doktorla konuştuk çok fazla egrilik artmadığı sürece ameliyat gerekmez günlük yaşantısını etkilediği durumlarda ameliyata başvurduklarını anlattı. Bulunduğu düzeyden geri dönme olasılığı çok düşük arttıkça daha da azalıyor. Ne yapayım diye sorduğumda sırada koltukta taburede nerde oturursan otur olabildiğince dik dur belini düz tutmaya çalış. Yerden birşey almak zorunda olduğunda belinden eğilmek yerine dizlerini kırıp comelip al ağırlık vs kaldırırken çok beline yüklenme dedi. Olabildiğince belini düzgün ve dik tutmaya çalış dedi. Kaç sene oldu şükür ilerleme olmadı.