-
176.
0daha ne yapsın adam, egzersizin en iyisini vermiş. şehrinde ki olimpik yüzme havuzuna gidiyorsun aylık abone oluyorsun ya da her girişte 10 tl ateşleyip en az 1 saat vakit geçiriyorsun. istersen netten de bakabilirsin egzersizlere. basit hareketler gerçekten evde yatağında bile yapabilirsin.