Yanıksa hametan pomad ve madecassol al sür.Ama peş peşe degil aralarında minimum 20 dk olsun. Bide uygulamadan önce ellerini ve sıkıntılı bölgenin temiz olduğundan emin ol. ince bir tabaka halinde haricen3x1 uygula(3x1 günde 3 defa 8 saat arayla demek lakin kremlerde saat farkı önemli değil)Lakin ezilme veya burkulma gibi akut bi tramva yaşandıysa buz tedavisi önerebilirim (Şişmeye neden olacak enzimatik reaksiyonları katalizleyen enzimlerin optimum sıcaklığa ulaşmasını englelleyip reversibl inhibisyonu) ve röntgen çekil. Ağrın çok olursa parasetamol içeren basit ağrı kesiciler al (Aspirin ,Vermidon, Aseket tablet) Geçmiş olsun.