De gibtir lö. Ektemorf daha avantajlıymış..
Ektemorfun kilo alıp kas yapması çok zor. Zaten metobolizması çok hızlı bir de spor yapınca kilo alması daha da çok zorlaşıyo. Hayvan gibi yemek yemesi ve poretin tozu banyosu. Yapması lazım amk. Ki yapsa bile yine de şu fotodaki adam gibi olamaz daha ince olur (bkz: david laid)

Amaaa endomorfsa endemorfların kilo alması da kas yapması da kolaydır. Yani iradeli olursa hayvan gibi olabilir. Ki zaten antrenmanın sonuna biraz kardiyo eklese kilo da verir.

Bence başlık sahibi arkadaş mezomorf vucut tipi çünkü boyu benimle aynı ama kilosu daha düşük. Ve sadece göbeğim var diyo. Sen doğuştan şanslısın bremın. Fitness yapmaya en uygun vücut tipi seninkisi.