No fap'ın hiç bir faydası yok. Fazla testosteronun yararı yok ,aksine zararı var(bkz ; saç dökülmesi ve göbek). Eğer testosteron problemi yaşıyorsanız no fap öneririm. No Fap ferregrafik içerikler izlememek değil bildiğiniz aleti sadece çiş niyetine kullanma durumudur. Testosteron 2 haftaya kadar nirvanaya ulaşır sonrasında ani düşüşe sebep olur bu da göbek yapmanıza saçınızın dökülmesine sebebiyet verir. Türk erkeklerinin en büyük saç dökülme problemi de budur. .. Düzenli cinsel yaşantıları olmaması. Ferregrafik içerikler izlememek pgiboloji ve beyin kimyası konusunda etkilidir ancak no fap'in tek yararı cilt güzelliştirmektir. Domates yiyerek aynı forma gelebilirsiniz..