ben genetik sanıyordum sağ kürek kemiğim daha çıkık ve kambur duruyordum. spor salonunda antronör çalışmayla düzelir aşırı bir durum yok dedi 2-3 aydır sırt doğunluklu çalışıyorum sırtım neredeyse düz oldu. sadece kambur düzelmedi oturma alışkanlığım da değişti koltukta düz oturmaya başladım.
çok çaılışınca bu sefer de göğüsler patladı amk zaten göğüs kafesim geniş bir de etlenince çok heybetli bir görünüş oldu ama istemediğim bir görüntü. ben daha düz bir vücut istiyorum