1. 1.
    0
    önüne her zaman @3 deki gibi o.çları çıkacaktır ama onları giblemeyip azimle çalışman lazım ayrıca 3 ay bana göre kısa 3 ayda vücudun anca alışır bu spora ve yağlar anca anca yakılır. esas bu 3 aydan sonraki programın önemli bana sorarsan gidebildiğin kadar git benim 1.5 yıl oldu ve bnde şişman başladım fakat şu anda mükemmele yakın bi vücudum var ama dediğim gibi @3 deki gibi o.çlarını sakın dinleme ve AZMET !
    ···
   tümünü göster