protein tozu kullanan panpalarrrrr

canım kardeşim
seviyeyi yükseltmek istemem ama madem sordun. protein tozu kullanıp kullanmamak senin bileceğin iş lakin doğal yollarla bile olsa fazla protein tüketmen kasların büyümesi için yeterli bir faktör değildir. basit bir örnek vermek gerekirse vücutta belirli miktarda glutamin bulunur ki bu amino asit türevi, alınan proteinin kaslara taşınmasına yarar.. yani 10 birim protein alıp bunu taşıyacak kadar glutamine sahipsen proteinin tamdıbını kasların kullanmış olur öte yandan 50 birim protein alıp bunun sadece 10 birimini kaslara taşıyacak glutamin varsa vücudunda kalan 40 birimi sıçarsın yani bol proteinli sıçmış olursun ki bu da hiçbir işe yaramaz.. yani anlatmaya çalıştığım bu iş sadece protein tozu kullanmakla bitmiyor.bu tip ürünleri kullanmaya başladığında amino asitleri, diğer destekleyici ürünleri de kullanasın ki çok büyük bi değişim yaşayasın..ama bu ürünlerin kullanımını artırdıkça da ilerleyen yaşlarda birtakım organlarında bozulmalar yaşaman kaçınılmazdır.. sonuç olarak doğal yollarla beslenip yoluna devam etmen nacizane önerimdir..ve son olarak madem bu sporla ilgileniyorsun şunu bilesin..ne kadar çalışırsan çalış ne kadar beslenirsen beslen hormonlarının izin verdiği ölçüde büyürsün..
tüm inciden özür dilerim..
am züt meme