1. 1.
    0
    1 sayfa nick altı giricem ve seri şuku

    anlatıyorum iyi dinleyin vücudunuzun sağ yada sol farketmez duvara yaslayın ama bütün kol bacak hepsi yaslı olacak sonra hangi tarafınızı yasladıysanız yaslı olmayan taraftaki bacağınızı kaldırcaksınız
    anlamayan binler için hazır olda dur amk kolunun olduğu taraftan yaslan sol tarafı yasladıysan sağ ayağını kaldırcan bacağınıda yaslıcan sadece kolu yaslayıp aynştaynlık yapma
    ···
   tümünü göster