+1
sevgili binler.
benim göbek sorunun var. göbeği eritsem süper olur diye düşünenin aklını gibeyim.
Erkek adam kiloyu ilk göbekten alır. en son göbekten verir. Vücudumuzdaki yağlar, fazla yediğimiz yemeklerin vücut tarafından ileride ihtiyaç duyarım diye biriktirdikleri enerjiden başka birşey değildir.
Buda şu demek oluyor. Süper yağsız fit vucutlu adamla. Şöyle şişko diye tabir edeceğimiz bir insanı 3 gün ormana koyun. Yağsız arkadaş 2 günde nalları diker. Şişko arkadaş 4-5 gün daha dayanabilir. Çünkü vücut biriktirdiği enerjiyi kullanır.
Ben 2 senedir spor yapıyorum. karın kaslarım artık belli fakat üstünde hala 1 parmak yağ var. Başladığımda göbeğin maşallahı vardı. Yani aman mekik çekeyim de göbeğim erisin yeter demeyin. Sabır ve irade işi binler.
