tümü

180 boy 60 kilo

  1. 26.
    0
    @26 bende 1.76 ya 50 kg idim. kollarım kalem pilden halliceydi, body yaptım 7 ay kadar ama çok disiplinli, düzenli, bilimsel olarak. beslenmesi, dinlenmesi, antrenmanı tam şekilde. 7 ay sonra 62 kg ye kadar çıktım. sonra bıraktım okul falan tribine mecburen. şu anda 58-60 arası gidip geliyorum.

    özet: body yapıcan panpa
    ···
    #52259719 şikayet
   tümünü göster