1. 26.
    0
    dostum bu tarz proteinler seni normalden fazla şişirirler, kısa zamanda daha iyi hacim elde edersin kaslarda. ama biraz orantısız gelişir kasların mükemmel dengeli antreman yapmazsan. ha bu tarz ürünler normalden hızlı şişirdiği için ileride sarkmalara yol açıyor ama dersen ki abi ben bunu ciddi ciddi meslek olarak yapmak istiyorum o zaman kullan tabi. ama biraz fit gözükeyim, güçlü olayım istiyorsan hiç girme böyle yapay yöntemlere, peynirini, yumurtanı, tavuğunu düzenli dengeli ye. hem böbreklerine de zarar vermezsin.
    ···
   tümünü göster