1. 51.
    0
    Ekmeği ve birayı azalt. şekeri hayatından cikar.

    Bol bol süt ic şekersiz.ton balığı ye.kahvaltıyı mısır gevşeği yiyerek geçir.

    Sonra paso kos amk günde en az 40 dk
    ···
   tümünü göster