1. 1.
    0
    @1 3 sigarayla kilo vermezsin ama eğer günde 3 tane içiyosan hiç içmeyebilrisin ama tabi tipik ergen tribi oldugu için bişey diyemeyeceğim bu sigara olayına , ayrıca fitness-body ile uğraşıyorsan sigara hiç içme kardiovaskuler sistemine zarar verir ve zamanla solunum zorluğu ve sigarayı aralıklarla içmenin oluşturacağı balgam laktik asit salınımıyla birlikte spor yapma isteğini azaltacaktır ve zamanla bırakmana da neden olabilir ama 3 sigara kilona hiçbir etki yapmaz
    ···
   tümünü göster