tümü

protein tozu kullanan

  1. 26.
    0
    ya amkduğumun malı zaten body yapıyorsan kilonun iki katı kadar bir protein alman lazım senin. extra protein tozu alacağına atıyorum 150 gr mı alıyorsun protein bir öğünde 200 250 hatta 300 yap kardiyoyu sağlam yap günde 1 kilo et yiyorum amk 5 aydır protein tozu falan almadım kilo falan da almıyorum 2 tabağa yakın da pilav yiyorum.
    ···
    #66184630 şikayet
   tümünü göster