1. 1.
    +2
    profesyonel bir kickbox eğitmeni olarak bu soruya cevap veriyorum
    1:karşıdaki kişi yere yatırılır
    2:bacakları iki ayrı tarafa doğru ayrılır
    3:kişiye yaklaşılır
    4:bacaklar tutulur
    5:yannan çıkartılır
    6:kişi yarrağa bakarken aniden bacaklar son kuvvetle ayrılır.
    ···
   tümünü göster