tümü

body building soru cevap vol 1

  1. 76.
    0
    panpa boy 1.85 kilo 80. bana şöyle evde uygulayabileceğim bildiğin kadar birşeyler önerebilir misin ? amacım hayvan gibi kas yapmak değil. yaza hiç değilse az toplu vücutla gireyim. spor salonuna git deme panpa 3-4 ay gittim sıkıldım sarmıyor beni. geçen sene bir panpa videolarla bi kaç şey önermişti onun sayesine ayı gibi girmemiştim yaza.ama yazdan sonra göbeği falan koydum gene.o videolar kayboldu.gib gibi kaldım
    ···
    #72531008 şikayet
   tümünü göster