tümü

kas ve boy işlerinden anlayan panpalar

  1. 1.
    0
    beyler 1,75 boyum var(ayakkabısız amk)
    69 kiloyum, yaşım 18 ve ygs hazırlanıyorum 55 gün kaldı evden çıkmıyorum.
    Canım sıkıldıgı zaman spor yaparm diye 2 dambıl aldım kafama gore çalışıyorum,kol gögüs sırt için nasıl bişey yapayım öneri varmı ?

    Ayrıca boyumunda daha uzamasını istiyorum su yerine bütün gün süt içiyorum,31 çekmeyi azalttım. bunların harıcınde ne önerırsınız ?
    Pmdende yardım alabilirim
    Not:telden gırıyorum pc geçince şukularınızı vericem panpalar
    ···
    #72645807 şikayet
   tümünü göster