1. 1.
    0
    aferin böyle devam sakın yanlış ve bilmediğin bişey yapma merak ediyosanbişey pm at bana dostum

    bu arada 191 boy kilo 87 kilo yuzde 6 yağ oranı 3 ay body ve üstüne şu an evde şınav mekik canavar gibiyim yani olayın mantığını kavramanız önemli ben 2 günde bi 500 şınav bide sağlam karın yapıyorum mekik gibi değil crunch falan daha farklı işte ,
    ···
   tümünü göster