tümü

2 yıllık badiciyim soruları

  1. 1.
    0
    @13 panpa o konu en zahmetli işe giriyor eger göğüs omuz biceplerden biraz feragat etmeye cesaret edersen oda mümkün fakat kardiyo programı yapıp haftada 4 gun kardiyo ve çeşitli şekillerde karın egzersisleri bi ay kadar dewam edersen vucut olarak küçülürsün fakat yağ oranın müthiş düşer

    bölgesel zayıflama vucut biyolojimize aykırıdır bu sebeble inanmayın binler
    ···
    #78822617 şikayet
   tümünü göster