tümü

beyler kol kası yapmak için yardıma

  1. 1.
    0
    ihtiyacım var. oldukça güç gerektiren bi işte çalışıyorum. inatçıyım ve paraya ihtiyacım var. Ön-arka fark etmez , sağlam kol kası yapmam lazım. Önerileriniz , bildiğiniz siteler vb. varsa yollayın panpalarım.

    not: 31 pek işe yaramıyor beyler, çift el günde 5 posta da atsam pek faydasını göremedim. Sadece tek kas grubunu çalıştırıyor sanırım. daha etkili bir şeyler lazım.
    ···
    #83756930 şikayet
   tümünü göster