-
26.
+1@23 panpa o zaman şöyle yapalim
sabahları tempolu bir şekilde koşu yap, hızlı değil yavaş da değil ayarlarsın kendini
1 saat koşsan yeterli.
ertesi gün bigibletin varsa eger bigibletini alip ayni şekilde 1 saat sür.
eve geldiginde de yapmış oldugun egzersizleri yap.
bi insan en fazla koşu yaparken kalori yakar panpa unutma.
-
üye alımı açıldı 2025 -
bu 5 kg yemek yiyip cola içen
-
ucan kedi bu kadar erkegin icinde ne ariyon la
-
22 07 2025 güncel sözlük reisleri
-
alaynizin amk kafayı
-
lavuk pantalon zincirimi istiyor
-
mersinden sesleniyorum
-
muhtar sonses denen lavuğa noldu
-
bu ne la kimse kimseyle muhattap olmuyo
-
one piece sonu nereye varıyor amq
-
b2spirit
-
depremde ölen arkadasımla çekildiği foto -
aga black metel makyajı yapıp
-
enguzelhalinle
-
dünyanınn en kısaa fıkrasııı
-
olm kurs önerin la
-
beyler yine ak partiye oy verme kararı aldım
-
keser döner sap dönerrrrr
-
minguzinin katili 15 yıl sonra çıkınca
-
yaşasın titö örgütü
- / 1