burada bulacagimi biliyordum :D

arkaplanda gladiator muzigi olabilir böyle kısa bir şeydi. onu bulamıyorum yardım eder misiniz :D

bana birkac tane hareket ogretir misin? bazen insanlari rahatlatacak sirt masaji falan yapinca hoslarina gidiyor. video falan varsa gonder youtube linkini

Link yolla

qamqican ama hayatım rahat değil ki istediklerimi yapamama engel oluyor bu kilo

Mesela ayda ne kadarlık bir azalma olur?

Çok ciddi bir cevap oldu panpam korktum : ))

Günlük 1 saat yürüyüş faydalı olur mu sence?

Dostum öğrenci yurdunda kaldığım için diyet yapmak çok sıkıntı olacak benim için. Kendi yemeğimi yapacak imkanım yok burada.

Dostum insan için en büyük zorluklardan birisi önünde olduğu halde bir şeyi yemeyip kendini durdurabilmek. Daha doğrusu doymadan kalkmak. Her yemekhaneye inişimde çorba içip çıkacağım diyorum ama 2 tabak yemek yiyip dönüyorum hahahahah

22 yaşındayım üniversite öğrenci yurdunda kalıyorum.
1.80 boyum var, kilom 100'ü aştı.
Artık bundan çok rahatsız oluyorum; oturmamda, kalkmamda, merdiven çıkmamda, namaz kılmamda vs. beni yoruyor. Biraz ayakta durunca belim ağrıyor. Zaten astımım var biraz hızlı yürüsem hemen nefes nefese kalıyorum.
Ben bu kilomdan nasıl kurtulacağım?
ileride daha çok sıkıntı olur diye düşünüyorum. Ömrün üçte birini tükettik vücudumun esiri olmayayım istiyorum.

yolla yolla yolla

anan bir keresinde bana "ben aslında haxball'ım" demişti. seni yerleştirmeden önceki gecelerden biriydi sanırım.

sözlükte grup kuralım aktif oyuncuların görülebileceği bir yer. böylece hep oyuncu havuzu olur hatta turnuvalar yapılabilir ancak bu aralar çok sıkışığım ben uğraşamam.

2010'da liseliydim amk o zaman hesap almak kolay değildi bir gecede açılır sabah kapanırdı. yazan değil okuyandım ben. tsigalko nun 104 sayfa entryisini oturup okuduğumu hatırlarım sen daha onu bilmezsin.

hayvan gibi oynardık yetmezdi takım kurardık öyle oynardık yedekte beklerdik ama anancılıgı yine bırakmazdık. bu sözlüğün 2010'daki sözlük ile alakası kalmadı

Yollamayan... Çabuk yolla

dıbına koyduğumun elon muskı simülasyonun içindeyiz deyince millet inanıyor; biz, yaratıldık ahiret var deyince kimse umursamıyor

Yolla len mq

burdur çavdır mekan

buldugum video :d

https://www.youtube.com/w...SB2aWLeCcUj&index=106

1816: katiliyorum

yolla panpa.

Up up up

Up up up