tümü

1 aya nasıl göbek eritilir

  1. 1.
    +1
    @10 ekmek tatlı kola meyvesuyu bırak demişsin de panpa ne yiyelim amk. yemeği de azalttık tamam. bigiblet yok amk. spor salonuna yazılsam erir mi 1 ayda
    ···
    #125278136 şikayet
  2. 2.
    +1
    amın pigmeleri 65 kilo nedir lan 1.50 misiniz?
    ···
    #125280000 şikayet
  3. 3.
    0
    beyaz ekmeği unu tuzu şekeri unut. p90x ab ripper x karın antrenmanı 17 dk lık video hergün yap ama dediğim gibi yemene içmene dikkat et yoksa bi gibime yaramaz
    ···
    #125279949 şikayet
  4. 4.
    0
    @1 kısa sürede gerçekleşecek iş değil göbek eritme . Sıkı spor programı ve temiz beslenme şart bide tabiki zaman
    ···
    #125279315 şikayet
  5. 5.
    0
    dostum yemekten kesmen lazım spor eritmez, hamur işi, yağlı, tatlı ne varsa kesmen lazım. Günde 1000kcal alsan bile 1 haftada 1 kilo kadar erirsin uzun ve zor olucak.
    ···
    #125279010 şikayet
  6. 6.
    0
    göbeğin boyutuna bağlı. damacana gibiysen 1 yılda erimez
    ···
    #125277184 şikayet
  7. 7.
    0
    panpa tabağa normalde koyduğundan bikaç kaşık az yemek koy
    ekmek tatlı kola meyve suyu vs bırak
    her gün bigiblet sür
    ···
    #125277808 şikayet
  8. 8.
    0
    amk yok mu bi tavsiye verebilecek
    ···
    #125277626 şikayet
  9. 9.
    0
    çok basit amk ateşe koy erir veya daha az zamanın varsa kes gitsin amk
    ···
    #125277567 şikayet
  10. 10.
    0
    bigiblet pompasıyla pompalamaya başlarsan 15 dakikada hazırsın kardeş. bırak bir ayı filan
    ···
    #125277336 şikayet
  11. 11.
    0
    aynen panpa aynı bende bunu istiyorum. 1 ay çok çalışabilirim spor salonunda. 65 kiloyum eritebilirmiyim göbeği 1 ayda. 40 gün çalışabilirim en fazla.
    ···
    #125277307 şikayet
  12. 12.
    0
    @16 sesli güldürdün :D :D
    ···
    #125280061 şikayet