-
1.
+8 -3yolla zayıf diyetisyen diyene yolluyorum beyler buyrun
edit: beyler tek diyete bağlı kalmayın ufaktanda spor yapmanız şart
edit2: beyler pmden soruyosunuz ama sporsuz olmaz bu iş evde mekik çekmek bile spordur yeter ki metabolizmanız hızlansın
Edit3: beyler disaridayim telefondan giriyorum pmlerin hepsine donus yapicam gece
Edit4: beyler 214 e kadar attim dahada atmiyorum bilginize -
2.
0@4 geceleri yiyebildiğin kadar abur cubur ye ya da bol kalorili yemekler tüket günlük alman gereken 2000 kaloridir sen 3000 al zorla 4000 al kilo alıcaksındır
-
3.
0@21 aynı zekada olduğum panpam adamsın lan içimden geldi nick6 girecem
-
4.
0up up up
-
5.
0@37 makarna karbonhidrattır pilavda öyle bunlarda kalorisi yüksek yiyeceklerdir onlar seni zayıflatmamıştır sen spordan kaynaklı zayıflamışsındır.
-
6.
0@47 şifreyi çözen ikinci panpam şuku
-
7.
0haydi şişman panpalarım özgüveninizi tavana çıkartma vakti geldi yaza daha çook var
-
8.
0up up up
-
9.
0@59 panpa sporla yaptığın sürece sıkıntı olmaz
-
10.
0@63 şahsen ben fitness a gidiyordum diyet esnasında şimdi vücut geliştirmeye başladım
-
11.
0@71 panpa her zaman herkesin ufak tefek fazlalıkları vardır *
-
12.
0@72 aynen öyle panpa beyaz ekmeği kesmek bile yarar
-
13.
0@78 yok lan yok öyle bişey ahjarpıhj