-
1.
+39 -3önemli edit beyler sadece six pack için ilk fotoyu uygulayın
eğer full body istiyorsanız sadece ikinci foto yeterli
başlıga yazmayın pmden isteyin yetişemiyom amk @193 dahil herkes tamam
sixpack+full body
edit:sorunuz olursa pmden sorun
edit3:başlığı ara sıra uplarım pmden isteyene atarım 15 saniye kuralı olunca zor oluyor
pmden isteyin başlıga yazmayın -
2.
+3 -1edit1: ilk fotonun açıklaması
1.harekette ayaklar birleşik beyler 50 kere (sağ sol değil yani)
3.hareket ayakları yere paralel olcak şekilde kaldır indir yapıyoruz
4. tek ayakla ele deyecez her iki ayak için
edit2: beyler sadece six pack için ilk fotoyu uygulayın
eğer full body istiyorsanız sadece ikinci foto yeterli -
3.
+1 -1mithat kaslı yolla
edit: yolladı panpalar - 4.
-
5.
+1yolla kaslı mithat nick6nı girerim
edit:yolladı -
6.
+1yolla kaslı mithat
-
7.
+1yolla kaslı mithat
edit:yolladı beyler -
8.
+1yolla kaslı mithat
edit: yolladı -
9.
+1yolla kaslı mithat
-
10.
+1yolla panpa
edit:yolladı -
11.
+1yolla kaslı mithat
-
12.
+1yolla kaslı mithatım
edit:yolladı -
13.
+1yolla mithat
-
14.
+1yolla kaslı mithat
-
15.
+1yolla kaslı mithat
-
16.
+1yolla panpa
-
17.
+1yolla kaslı mithat
edit:yolladı beyler -
18.
+1yolla kaslı mithat
edit:yolladı -
19.
+1yolla panpa
yolladı sağol panpa -
20.
+1yolla kaslı mithat
-
o anan olacak kevaseyi sitcem bir gün
-
polis meleğin annesine sorar
-
oglan dogurmayan kadin
-
gotcapsivarmi isimli yazar hakkında oylama
-
kutsalsuku ne anlatıyon deli o evladı
-
devlet altincisine ananın dostuyum yazan pkklı
-
balkan göçmeni vs suriyeli
-
günaydin başlığı 10 30 kadar gelmezse
-
vikings serkana nasıl verdi
-
cinnet gecirip taksici oldurenleri anlamiyorum
-
çok kötü uykum var allah belamı versin
-
pkk mı kaldı la
-
nasyonali sildiniz adamın hayatı yıkıldı la
-
reis alfa ne gibimse ne haber dost
-
lost soldier ve alfa malfa ne gibimse
-
iftiraci seyis beta
-
yves bissuma da cok kart goruyor
-
emekli olana kadar kim çaliscak aq
-
işte numan kurtulmuş
-
bazı memurlar çok boş bırakiliyor
-
sacları uzatıp gotik giyincem mk
-
bi incisozluk adminiydik
-
la pampalar bir şey soracam bu otobüs firmaları
-
gırtlağından tutup poposuna bastırdı erkeğin
-
konstant dayı beni taylanda zütürcekmiş
-
sokie ne ara mod oldu
-
napıyonuz gececilerr
-
havuzdayuzenadam
-
minguziyi öldürenler 15 yıl sonra çıkıp
-
yannanımın kafasında bile kıl var amk
- / 2