+25
1-ilk önce bir arkadaşı gözüne kestirisin, sonra bir iddaa konusu bulup onunla iddaya girersin, sonra metal 1 tl yi havaya atıp yazı -tura oynar ve kazanmaya bakarsın. kazanamazsan elindeki 1 tl yi kaptırma , çamura yat. git onunla bir ekmek al. sonra bir kahvaltıcıdan da abi 5 adet zeytin rica et
2- markete gidiyorsunuz ve eti yulaflı alıyorsunuz . çok sağlam doyarsınız lakin ağız kuruluğundan yamulmazsanız
3- bimden 2 tane casey kek + 1-2 tane de meyveli süt alınıp ıssız bi yerde kimse çöreklenmeden yenilebilir. bu şekilde karizmayıda çizdirmemiş olursunuz
4-makarneks
5-2 tane rondo alınabilir akşama kadar tokluk hissi verir
6-evimizin yakınında meyve ağacı varsa çaktırmadan çalabilirsiniz,1 lira da cebe kalır
Kendi metodlarım bunlar. daha iyileri var ama ileri zamanda anlatacam
EDiT:BEYLER KENDi METODUM YOĞUN iSTEK ÜZERiNE GELiYOR
5 günlük karın doyurma metodum:
---
Bir kilo tavuk göğsü al.Yaklaşık yedi parça oluyor.7 tl bu.1 kilo prinç al.2.5 tl de bu.5 gün 5 ekmek 2.5 tl eder 4 tl buna desen.5 adet çorba al.2 tane 2.5 lt kola alsan 6.5 tl eder. Bunlarla güzel güzel doyurursun karnını.Biz hergün böyle yiyoruz. pilav + tavuk arada corba. Spor yaptıgımız ıcın hem saglıklı hemde hesaplı.
