tümü

2 dumbell ile evde vücut geliştirme programı

  1. 50.
    0
    rezervuard
    ···
    #33486944 şikayet
  2. 49.
    0
    rizörvd
    ···
    #33486510 şikayet
  3. 48.
    0
    röservemdeded
    ···
    #33486249 şikayet
  4. 47.
    0
    lan toplam 5 kg mi yoksa. tek dambıl 5 kg mi
    ···
    #33485994 şikayet
  5. 46.
    0
    reverseddd
    ···
    #33485764 şikayet
  6. 45.
    0
    bakcam buna
    ···
    #33485467 şikayet
  7. 44.
    0
    tek bir sorum var panpa, aynı kiloyla farklı güçteki bölgeleri nasıl geliştireceğini iddia ediyorsun?
    ···
    #33484995 şikayet
  8. 43.
    0
    @42 farketmez olm yap ama yorulursun biraz ara ver öle yap zaten bunlar yorcak seni aq
    ···
    #33484805 şikayet
  9. 42.
    0
    @40 tmm panpa bunları göbek ertimek için yapayım demiyorum. belli bi altyapım var zaten. 2-3 senedir bıraktım abartı yağ bağladım amk. sabah koştuktan sonra iflahım gibiliyo üstüne bunları yapsam bi zararı olur mu dedim
    ···
    #33484426 şikayet
  10. 41.
    0
    rezervuar
    ···
    #33484173 şikayet
  11. 40.
    0
    @37 göbek eritmek ayrı olm ne alakası var amk. onu iyi bi diyet ve koşuyla eritirsin.
    ···
    #33484156 şikayet
  12. 39.
    0
    rezerved
    ···
    #33483991 şikayet
  13. 38.
    0
    @34 yarak gibi yazmıssın amk bişi anlamadım
    ···
    #33483953 şikayet
  14. 37.
    0
    panpa sabahları 3-4 km kadar kosuyorum. göbek eritmeye çalışıyorum amk. üstüne bunu yapsam olur di mi?
    ···
    #33483822 şikayet
  15. 36.
    0
    bacak için de salonda üçlü koltuğun altına girin o da leg press olsun amk
    ···
    #33483779 şikayet
  16. 35.
    0
    reserved
    ···
    #33483509 şikayet
  17. 34.
    0
    @33 kankacım sen yazdıgımı okumadan soruyon ama .
    ···
    #33483458 şikayet
  18. 33.
    0
    @32 bagırma dıbına koyarım soru dedin soruyoz işte
    ···
    #33483418 şikayet
  19. 32.
    0
    @31 ya dıbına koyim günleri verdikya. çarş günü offline. diger günlere bak işte
    ···
    #33483238 şikayet
  20. 31.
    0
    @29 her gün yapsam bişi olurmu lan bide 25 kilo halter onla yapcam sonra yanık olmayalım
    ···
    #33483084 şikayet