-
93.
+458.gün(31): sabah 7 gibi evden çıktım 9 da dersim vardı. hoca yoktu. okulda bi yarım saat kadar takılıp eve geldim. sabahtan beri sözlükteyim. zaten hastayım biraz. birisi meme ucunu okşayan karı gifi paylaşmış. zaman zaman azgınlık oluyo ama 31 çekme gibi bi niyetim yok açıkcası. hatta şu an yine azgınlık yok. eskiden çekmeden rahat duramazdım.
az önce birisi 31i bıraktıktan bi kaç gün sonra otobüste gibinin kalktığını ve rezil olduğunu söyledi. ben de 8 hafta çekmediğimi ve bi şey olmadığını söyledim.
adamın verdiği cevap şu: 8 haftadır çekmiyon da nabıon muallak vurduruyon mu?
beyler 31 hakkında insanların çoğu yanlış bilgilendirilmiş. tabi bu kişilerden biride bendim. ferre endüstrisi deşifre olduğu isimli başlıktan hatırladığım ve tahmin ettiğim kadarıyla 31 çekmek ve ferre izlemek insanı sapıklaştırıyor, 31 çekmemek değil. eşcinsellikte bi çeşit sapıklıktır.
56.gün (sigara) : hasta olunca insanın canı çekmiyo. bugün sınıftan biri yanıma oturdu, leş gibi sigara kokuyodu. acaba bende mi böyle kokuyodum lan :D -
92.
0Bugun 8.gunumdu... 31 orucumu bozdum ama pisman degilim cunku haftada 1 yapiyorum artik.
-
-
1.
0panpa bu tamamen senin kararın ama haftada 1 kere bile olsa doğru bi şey değil
-
1.
-
91.
+357. Gün(31): beyler bilgisayar hackleyen panpamın demesi gibi çok şükür gibim beynimi değil, beynim gibimi kontrol ediyo artık. 31 çektiğim zamanlarda bu böyle değildi. Bundan yarım saat önce düz duvara tırman deseler gök delene tırmana bilecek gibiydim. Ama şimdi o halimden eser kalmadı. Cidden çok güzel bi duygu, anlatılmaz yaşanır. Bugün okulun ilk günüydü biraz ondan bahsedeyim.
Üninin başında samet diye bi çocukla arkadaş oldum. Kendiliğinden gelişti. Daha sonra emrehan diye bi çocukla arkadaş oldum. Emrehanın muhafazid diye bi arkadaşı var, muhammetle bugüne kadar fazla konuşmuşluğumuz yoktu.
Bugün ilk gün diye fazla kişi gelmedi, hocalar bile yoktu. Sabah emrehanı gördüm, sonra yanımıza muhammette geldi. Beyler ben bu çocukla kaynaştım, telefon numaralarını verdik falan. Dersler boş olduğu için muhabbet etmek için bol bol vaktimiz vardı. Muhammet gezmeyi çok seven birisi olduğunu söyledi, bi gün hep beraber gezelim dedi.
Hani hep 31 çekmenin asosyal yaptığı söylenir ya, acaba bu adam yüzümden 31i bıraktığımı okududa ondan mı davet etti ki ? :D
Gerçi benim sosyalleşme gibi bi niyetim yok, bakalım fikirlerim değişcek mi ilerde...
55.gün(sigara): bugün yine aklıma geldi puşt. Aynen devam :D -
90.
0kekocan26 panpa bende bırakalı tam 18 gün oldu. Bakalım daha ne olacak şuan çok değişim görmedim.Ama haklısın artık daha az yiyorum.Az yesem de doyuyorum. Eskiden gibim beynimi yönetirdi, artık beynim gibimi yönetiyor. Sokakta karı kız görünce kalkmamasını sağlayabiliyorum.
-
-
1.
+1Panpa çok iyi özetlemişsin
Olayı, beynimiz gibimizi kontrol ediyor artık
Sakın ümitsizliğe kapılma panpa
18 gün kısa bi süre diye düşünüyorum.
7-8 yıldır 31 çekiyorum. 31 yıllarca verdiği zarar bence 1-2 ayda düzelmez panpa -
-
1.
+1Daha yolun çok başlarındayız panpa. Amacım sosyalleşmek değil ama biraz kendime gelebilmek.18 günde bile iyi hissetmeye başladım. Bende 2-3 günde bir yazıcam bu başlığa takipteyim *
-
2.
+1Başarılarının devdıbını bekliyoruz panpa
-
3.
0seninde panpa kolay gelsin
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
89.
0Yok panpa yapamıyorum bırakacam diyorum 1hafta anca sonra tekrar başa sarıyor
-
-
1.
+1Bende senin gibiydim panpa sıkma canını
Ben eskiden 31 siz bi hayat düşünemîyodum
Ama yıllarca çekmeseymişim keşke amk
(bkz: Hayatınızı kökten değişterecek olan şey)
Bunu kesinlikle okumanı tavsiye ederim
Başara bilirsin panpa
-
1.
-
88.
0bende bıraktım aq
-
-
1.
0kaç gün oldu panpa
-
-
1.
01 gün
-
1.
-
2.
0Sakın Bozma panpa
-
1.
-
87.
+156.gün(31): azgın bi boğa gibiyim ama dişimizi sıkacaz artık :D
beyler bi arkadaş 7 günde göbek mi erir huur çocuğu yazmış. 7 günde 140 kilodan 75 kilo ya düşüp kıvanç tatlıtuğ gibi baklava yaptığımı söylemedim. sadece göbeğimin gözüme daha küçük gözüktüğünü söyledim. ilk entry lerimi hatırlarsanız günlerce azgınlık hissetmediğimi söyledim. uzun süredir yazacam unutuyorum... hani demiştim ya eskisine göre daha az yiyorum diye, işte bu isteksizlğimin sebebi olabilir. peygamber efendimiz sav oruç tutmanın şehveti kırdığını söylüyo. aynı şekilde tıka basa yemek bildiğim kadarıyla azgınlığı arttırıyo.
isteksizliğimin sebebi beslenmemi değiştirmem olabilir. 31 çekmemekte zorlanan kardeşlerime tavsiyem, fazla yemeyin. ayrıca bazı yiyecekler azdırıyomuş diye okumuştum. zorluk çekenler araştıra bilir. beyler bu arada son bi kaç gündür sözlüğe girmekten başka bi halt yapmıyorum. bugün yarıyıl tatilimin son günüydü. yarın hayırlısıyla okula gitcem.
sürekli evde pc başında oturunca 31 çekmemenin faydası dokundu mu dokunmadı mı tam belli olmuyo sanki. umarım hayatım yarından itibaren düzene girer.
54.gün(sigara): bugün bi ara aklıma geldi. bakalım sigaranın etkisinden ne zaman tamamen kurtulcam. geçen sözlükte 5 ay aradan sonra başladığını söyledi biri. babamın dayısıda 6 ay bırakıp yine başlamış. beyler sanki artık kollarımdaki damarlar daha sık gözüküyo, daha belirgin gibime geldi. sanki günden güne vücudum güzelleşiyo
umarım göz yanılması falan değildir :D -
-
1.
0Oha lan hala mi devam ediyor amk kari dusurdun mu ?
-
-
1.
0ne karı düşürmesi amk
-
2.
0Özgüven artışından falan ?
-
3.
0he panpa yanlış anlaşılma olmuş
benim kız düşürme gibi bi derdim yok. 31 çekmeyi kendi mutluluğum için bıraktım, kızlara yaranmak için değil.
özgüvenin arttı mı dersen, yavaş yavaş artmaya başlıyo gibi
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
86.
+255.gün(31):
kuzenim yasin elazığ ya geri dönmeden dışarı çıkmayı düşünüyoduk. sabah 4 te otobüse bincek.
akşam yemeğine sinanlara davetliydik. bende yasinle dışarı çıkmaktansa ailecek yemek yemeyi tercih ettim. daha önceden sinanın baskın karakterli olduğunu ve kendimi onun yanında rahat hissetmediğimi söylemiştim. bugün öyle olmadı beyler. oturduk baya bi muhabbet ettik, hoşuma gitti. nedense bu akşam bi mutluluk var beyler, allah bozmasın.
sinanlara giderken arka koltuğa oturdum, babam kullanmıcan mı diyince ehliyetimi yanıma almadığımı söyledim. babam bu arabayı alalı bi kaç ay oldu, belkide ilk defa arka koltukta oturdum.
53.gün(sigara): beyler sinanların evi 3. katlı. sinan üst kata sigara içmeye çağırdı, yanlız gitmemek için. içmediğimi biliyor. daha önceden üst kata sigara içmeye gitmiştim, annem fark etmişti. annemde sigara içtiğimi düşündüğü için oraya çıktığımı fark etseydi yine sigara içtiğimi düşüncekti. sinanın bu teklifini reddettim. -
85.
+2dün; entry giremedim çünkü 12 saatliğine çaylak yedim. burda herkes birbirine ana bacı söve bilir, ama siz admine sakına senin dıbına korum demeyin. çünkü adminler küfür kaldıramıyo, çaylak atıyo. kendini diğer kullanıcılarda belkide üstün görüyolardır mallar. sözlükten soğumama sebep oldu.
54. gün(31) : istek var, yapcak bi şey yok :d
(bkz: alfa veya pısırık beta erkeği olmak sizin elinizde)
dün 31 in zararlarına dikkat çekmek için bi başlık açtım. hırsızlıkla suçlandım ve bi dünya küfür yedim. neyse ki liseli bi kardeşim baya ciddi bi şekilde 31 bırakmaya karar vermiş, özelden epey bi konuştuk. yazdıklarımın 1 kişiye bile faydası olduysa kardır.
52.gün (sigara): zaman zaman istek oluyo, yapcak bi şey yok 31 deki gibi -
84.
+1Panpa ben su anda 6.gundeyim buyuk bir degisim olmadi cunku oncedende haftada 1 2 kez yapiyordum. Simdi kokten kestim . Zaten bunu cok sık yapmam vs. vs. sayesinde ozguvenim iyi kari kiz durumlari gercekten iyi arkadas durumumda iyi. Panpa tek bir sey fark ettim oda masti birakmadan onceki gun 2 posta atmistim sonraki 2 3 gun ozguvenim dipteydi.4.gun telkinlere basladim masti birakmaninda etkisiyle ozguvenim duzeldi.
-
-
1.
0panpa daha yolun başındasın
hatta başında bile değilsin, henüz ayakkabılarını giyiyosun :d
-
1.
-
83.
+1üşenmemiş yazmış şuku
-
82.
+1Ben varım panpa hergün takip ediyorum başlığı
-
-
1.
0nick 6 klagib ama güzel olmuş panpa, teşekkürler (:
-
1.
-
81.
+4beyler amacım şuku veya popi olmak değil ama rica ediyorum varlığınızı bi şekilde belli edin.
okuyan var mı yok mu belli değil nerdeyse. arada bi entry falan girin. boş entry olsa bile girin, yalnız olmadığımı anlayayım, yazma isteğim gelsin. -
80.
-37 günde göbek erirmi huur çocuğu
-
79.
+353.gün(31): ailemle pek konuşmadım, bütün gün odamdan çıkmadım. bu laflardan sonra eskisi gibi sık araba kullanmam belkide. hele babam varken.
51.gün(sigara): bi ara canım çekti, başka bi gelişme yok -
78.
+1beyler sizi mi kırcam amk ama ne zaman yazmayı bırakacağım belli olmaz, şimdiden söyliyeyimTümünü Göster
dün, moralim çok bozuktu gerçekten
52.gün(31):
öğlen kahvaltıya kuzenime gittim. arabanın arka sağ lastiğini sete çarptım. allahtan bişey olmadı , lastik ve toprak çamurlandı
öğleden sonra kuzenimle bilardoya gittik. 5 - 0 yeniyodu beyler. iyice sinirim bozuldu.
altıncı eli oynamaya başladık, iyi gidiyodu. salonda 3-4 tane delikli masa var. bizde kuzenimle delikleri en küçük olan masaya geçtik. amcanın teki 6cı elde geldi bize siz diğer masada oynayın burası zor falan dedi. ( parasıyla değil mi amk ) her vuruşumuza yorum yaptı sürekli acemi bunlar dedi. iyice sinirlendim amk.
bidaha yenildim. 7. elide yenildim. moralim bozuldukça yenildim
benim sinirim tavan yaptı kuzenim sıkılmaya başladı. sinanın kardeşi yanımızdaydı ( benden daha kötü oynuyo ) onla oyna ben oynamıcam dedi. onu pek giblemedim, onada yenildim sonuç olarak. ( bu sinirimi arttırmadı ama ). yasine bidaha oynayalım, ben yenilirsem bırakırız yenersem devam ederiz dedim. kabul etti ve bidaha yendi. beşiktaş liverpool maçına döndü.
satranç oynaylım akşama seni yeneyim falan dedim.
neyse akşama satranç oynamaya başladık, bu taşak geçiyo eline vercem falan diye.
geçtik oynuyoz. beyler bu her hamlede 1-2 dk düşünüyo. ( bu arada mekan playstation cafe küçük bi yer, ortaya satranç koymuş mekan sahibi. sinanın kardeşi yine bizimleydi, o da gta 5 oynadı ) yasin dakikalarca düşünsede ben genelde bi kaç saniye içinde cevap verdim, ne oynayacağımı biliyodum zaten. 1 elde yendim. 2. ele geçtik. beyler o kadar yavaş oynuyo ki arada gta5 oynayan kuzenimi izliyom. 2. elde mekan sahibi bide bitane tanıdıkta izlemeye başladı. yasine nasıl tecavüz ettiğimi izliyolar. 2 eldede kale ve vezirle sıkıştırıp oyunu kazandım. bu birden ayağa kalkıp 8 - 0 diye bağırdı. belki yenilgi ağır gelmiştir...
• beyler kuzenim arabayla 10 dakikalık mesafede oturuyo.
akşama eve geldik, arabayı ben kullanıyom. annem ve babamda yanımda.
solum yarım metre çukur sağımda araba var. babam sola kırmam için bağırdı.
o esnada arabayı sıyıttırdım. bağırışmaya başladık, ordan kamyon geçerdi dedi. nasıl moralim bozuld. daha öncedende özgüvenimi kırdığını anlatmıştım. babam bırak sen dedi gitti arabayı park etti, annemle apartmana çıktı. annem bağırdı, neden hızlı gidiyosun falan. apartmanda tartıştık, hoş olmayan şeyler söylendi.
çok sinirliydim beyler. istediğinizi diyin ama istemsiz bi şekilde göz yaşları geldi, ağladım.
50.gün( sigara ): bilardo salonunda kuzenim içerken baya canım kaldı ama içmedim. -
77.
0Panpalar bende bırakalı tam 14 gün oldu geçen haftada entry girmiştim o zaman da tam bir haftaydı.
Şuanlık yararını görmedim. Azgınlık yok. Rüyalanma yok. Galiba bizim istediğimiz şey yani mutlu olmak dopamin reseptörü ile alakalı. Bunun üretilmeside en az 2-3 ay süren bir durum.Ama en kötü ihtimalle 31 günahına girmiyoruz ve cenabet kalmıyoruz. Allah kolaylıklar versin beyler. inş istediklerimiz olur.
Beyler bu arada hepinizi şevklendirmek için şukuladım. Vazgeçmeyin. -
-
1.
+1eyvallah panpa
haklı olabilirsin
bende yazmıştım zaten, daha yolun başındayız
değişiklikleri zaman gösterir
-
1.
-
76.
+1Panpa bende yeni biraktim masti insallah nefsime hakim olucam . Sana ve diget panpalarimada kolaylik dilerim.
-
-
1.
0amin panpa sağ ol
-
1.
-
75.
+1Panpa ben orucu yine bozdum yav. Ne zaman mutsuz, keyifsiz olsam 31 e sarıyorum. 2 günde bir böyle bu aralar. Bırakamayacak mıyım ben yeter be!
-
-
1.
0bidaha bozma panpa
biz mutsuz olmuyoz mu sanıyosun?
31 çektikçe mutsusluğun artacak -
2.
0Haftada toplasan 3 saat dışarda oluyorum. Bunun etkisi büyük. Ama sabırla devam ediyoruz hadi bakalım...
-
1.
-
74.
+5Takip eden kalmadı herhalde beyler
Edit: takip edenler bu entry yi şukulasın beyler
2.edit: beyler bir daha entry girmemeye karar verdim. hergün kırmızı bi kalemle çizgi çektiğim bi kağıt vardı, onu çöpe attım. Bundan sonra günleri saymasamda olur, başladığım tarihi biliyorum zaten. Aranızdan 1 kişiye bile faydam dokunduysa ne mutlu bana. Buraya kadar takip eden kardeşlerime içten teşekkür etmek ve bu zorlu mücadelede başarılar dilemek istiyorum... -
-
1.
0panpa devam etsen daha iyi, çünkü türkçe nofap günlüğü yok piyasada zaten
-
1.
-
ne de çabuk 50 kilometreye geldin kız
-
sabah arabanın aküsü bitti amku
-
esas kıllı karı zikeceksin moruk
-
o bu değilde ablamda
-
aga az önce
-
şöyle bi karınızın olduğunu düşünsenize
-
5 10 alarm işe git 2 saat uyu
-
esra ezmeci sokakta zütüyle dolaştı
-
kız tekrar bulusmaya cagırdı
-
kalkıp neskafe mi yapsam yoksa dişlerimi mi
-
annem açık giyinse intihar ederdim
-
gözler bende
-
garsonlukta 15 günüm
-
kadınlardan sıkılmak
-
böyle polisiye sistemine
-
sözlükte bayan bir panpam var mı acil
-
tuvalete tak bıraktım beyler
-
dün gece rüyamda ramo nun seferihisar daki
-
bugün 4 kez kakiş yaptım
-
beyler okullar açılmadan bana
-
bugün bir karıya gittim
-
10 dan 11 e geçtiğim yaz
-
beyler gotumdeki kılları
-
benım atam fatih sultan mehmet
-
beyler tuvalet eğitimi nereden
-
öğrenci yurdundan atarlar
-
annem bana kızıyor niye
-
sizden her açıdan üstünüm
-
neymis yeni eleman kendini gostermeye
-
atatürkü sevmiyorum ama seviyorum diyorum
- / 2