aynen oyle

Hayırdır içerlemiş gibisin birisi bişey mi dedin ahhahah

Haklı şuku böyle huur çocuğu dolu bizim salonda tek tokatlık işleri var ama işte kendi çaplarinda takılıyorlar bırakın takilsinlar cılız huur evlatları

Fitness ı veya herangi bir sporu kız için yapan aptaldir.

Hakli suku

Sus aminakodumun ayisi

Rezervasyon

aq cılız binleri bir deri bir kemikler iki mekik çekince baklava çıkar hımppfffss diye bi sıkarlar kaslıyım zannederler. kol me 30 cm amk 20 cm

Kiskanma zamqi

Üff tespitin dıbına koymak

50 kilo ne lan ahahahha

1. Bahsettigin tiplemelerin 25 cm anca var-yok kolları ve karın haric( o da cirozluktan) diger bilimum bölgelerinde bırak kası tendon etkisine dahi rastlanmamaktadır ve bende o tiplerden nefret etmekteyimdir.
2. Spordan bütün anladığın vücut gelistirme salonunda kol basmaktan ibaretse mümkünse salon üyeligini falan iptal et. Kol göğüs basmıs ama göğsünün 3 katı büyüklüğünde göbek salmasına rağmen kendini kas yığını sanan bidonlarla dolu. Kol göğüs yaptığın kadar azcık diger kas gruplarını da calıştır( özellikle karın) ki burda gelip baklavam yok kız bakmıyor yea diye sözlüğe ağlamayasın.
3. Bence en önemlisi hangi sporu yapıyosan yap eğer bunu sporun felsefesi yerine karı kız düsürme amacıyla uğrasıyosan ezik olmaya mahkumsun demektir.
Neyse cok uzun oldu entry motive sekilde calısmaya devam picler

öyle oluyor ama kasları görünüyor genelde

10 senedir cavus tokatliyorum sag kolum 39 cm amk

O cılız acınası vicuda sahip olup 2 ay nakliyede çaluştım tek başıma bir kaç kere buz dolabı taşıdım şimdi şu kaslı dingillerden birini zütürsen nakliyeye gün sonu gelmeden tıkanır istifa eder sorunda burada işte hayatınız boyunca kullanmayacağınız kasları yapıp millete hava atıyorsunuz sorsak yok spro önemli yok şöyle yok böyle dıbına kodumun evladı sanki taksör sanki profesyonel sporcu sanki oyuncu hiç bir taka yaramayacak sırf karı kız için kas yaptınız şimdi sürünmeye devam edin orta sınıfta

Hahahhaha bende böyleydim la spora ilk başladığım zaman tamda 50 kiloydum başladımda karın kasları belli oluyordu 2 ay çalışıp kendimi kaslı sanmaya başlamıştım şimdi o dönemki fotolarıma bakıp kendimle taşşak geçiyorum ve zütümde kalktı sanki hiç 50 kilo olmamışım gibi 60 kilo bir çocuk gördüğümde 60 kilo erkekmi olur diyorum çom binim beni kendimle yüzleştirdin kap şukunu
Ama kızların karın kası sevme olayı yalan bende 50 kiloydumda yani beni gören kız ayy karın kası demiyordu tamda ideal kız kilosundasın diye taşşak geçiyorlardı

Tespitin dibi amk

Kaslı görükünce noluyor.
65 kiloluk vücudumla 80 kiloluk ayıyı tek tokadımla yere serdim. önemli olan kasın gözükmesi değil kullanmasını bilmek.

Hll çok doğru

Kardeş karın kası her zaman zayıflıktan çıkmaz genetiktir herkesde olmaz uzun boy yakışıklılık gibi falan yani okumadım kb