tümü

60 günde fit bir vucut

  1. 86.
    0
    indirdim panpa yarın başlıyorum hadi bakalım
    ···
    #100076443 şikayet
  2. 85.
    0
    @83 salak ne gerek var salona para vermeye
    ···
    #100076335 şikayet
  3. 84.
    0
    @83 Eger bir spor salonuna gidersen asalak gibi bir kız gibi yaşantın olabilir saatler ile dolu bir hayat ben açıkçası kendimi iyi hissettigim zaman sporumu yaparım ne o amk hadi o an uyuşuklugum tuttu ziyan olur o salonda. Salonda 4 yıl çalışınca bu program ile anca eş deger oluyorsun.
    @84 kardeşim yok 14. video var ara ara onu yaparsan hiç bir şeyden kayıp vermezsin
    ···
    #100076104 şikayet
  4. 83.
    0
    @81 tamam panpa deniyeceğim karar verdim peki 60 gün tamamlandı sonra yine aynı şekil devammı nasıl işliyor?
    belki biliyosundur ? araştırmışsın anlaşılan
    ···
    #100075859 şikayet
  5. 82.
    0
    ya bırakın şu cacık programları. evde spormu yapılır dıbına koyduklarım 2 gun sonra sıkılırsınız. asosyalligi birakın biraz spor salonuna yazılın. haftada 3 gun 1.5 saatinizdemi yok.
    ···
    #100075756 şikayet
  6. 81.
    0
    reserved
    ···
    #100075595 şikayet
  7. 80.
    0
    @80 yok kardeşim ben 4 yıl koltukta otururken başladım ne bir antreman ne başka bir şey yapmışlıgım vardı 1. hafta yerden kalkmadım sonra düzeldim topu topu günde 30-40 dakika
    ···
    #100075085 şikayet
  8. 79.
    0
    bu baya hard antreman yav kesin sakatlık çıkar benim gibi ham adamda önce biraz spora alıştırıyım kendımı oyle baslayayım ben en ıyısı ama eyvallah
    ···
    #100074924 şikayet
  9. 78.
    0
    @78 nasıl istiyorsan öyle ye kardeşim döner kebap hamburger fark etmez
    @77 Yarın pazartesi başlaman gerekecek bir ara ile olmaz bu iş
    ···
    #100074850 şikayet
  10. 77.
    0
    panpa indirdim ancak beslenme nasıl olmalı ?
    ···
    #100074587 şikayet
  11. 76.
    0
    indiririm bi ara başlarım
    ···
    #100074529 şikayet
  12. 75.
    0
    reserved
    ···
    #100071598 şikayet
  13. 74.
    0
    reserved
    ···
    #100071237 şikayet
  14. 73.
    0
    up up up
    ···
    #100071152 şikayet
  15. 72.
    0
    @72 boyum 1.70 sözlüge yeni gelmişsin gibilmeden bir gibtir git çoluk cocuk dolanmasın burada amk
    ···
    #100070563 şikayet
  16. 71.
    0
    lan amk 65 ten 60 düştüğüne sevinndiğine göre bıyun 150 falan heralde amk. ulan senin ne haddine ki fit vücut benim 35 cm le aynı boydasın nerdeyse dalbayrak
    ···
    #100070362 şikayet
  17. 70.
    0
    ulan indiremedim amk biriniz anlatsın
    ···
    #100070195 şikayet
  18. 69.
    0
    @66 Her türlü panpa
    ···
    #100069985 şikayet
  19. 68.
    0
    reserve
    ···
    #100068672 şikayet
  20. 67.
    0
    bunu yapmaya calıstım 20 gün sonra dayanamadım amk
    dünyanın en zor şeyi olabilir hakikaten. biraz kondisyon lazım bunu yapmak için. eğer altından kalkabilen varsa helal olsun...
    ···
    #100068671 şikayet