1. 7.
    0
    @3 besin bu hareketlerden daha önemlidir.
    ···
  2. 6.
    0
    fitness yapan panpalar bu çalışmayı en uygun hangi saatte uygulamak gerekir? geçen 1 ay denedim incelme ve six packlerin üst tarafı çıktı fakat göbek bölgesindeki yağlanma kaldı öyle. bende bıraktım tekrar başlayım diyorum önerilerinizi alıyım başlamadan

    not:beslenme konusunda da öneride bulunursanız sevinirim
    ···
  3. 5.
    0
    @3 zütünle yapmışssın yalnız onu gayette faydalı
    ···
  4. 4.
    0
    http://www.youtube.com/wa...z3_Co&feature=related
    ···
  5. 3.
    0
    6 ay boyunca günde 3 set ve ekstra hareketlerle yaptım. sadece 2 tane baklava çıktı onlarda sıkınca belli oluyor. bu video profesyonel çalışmaların yanında destekleyici olur sadece. inanmayın böyle şeylere.

    ayrıcanada o kadar uğraşacağınıza ; http://images.sodahead.co...91867/sixpack_xlarge.jpeg
    ···
  6. 2.
    0
    8 dakikada ananı bacını giberim?
    ···
  7. 1.
    0
    http://tinyurl.com/2vr87tw
    ···