- 1251.
-
1252.
0reserved
- 1253.
- 1254.
- 1255.
- 1256.
- 1257.
- 1258.
- 1259.
- 1260.
- 1261.
- 1262.
- 1263.
- 1264.
-
1265.
0panpacım okudum yazdıklarını da zaten bunları yapıp kilo vermeyen adamın zütünden kan alırlar.
ben 185cm ve 80 kiloyum hacı. 4 kilo verdim son bikaç ay da. oda yurtdışında sefil yaşadığımdan amk yemek yapmaktan üşendiğimden. tak gibi besleniyorum resmen.
o diil bence ekmek ve şekeri kesip akşam yemeği de abartmadan ve erken yenirse, uzun vadede yavaş yavaş kilo verilir hacı. bu eskilerin şişkosu nun diyeti çok ağır amk -
1266.
0panpa günde 2 öğün yiyorum aynı dediğin gibi gece 5 de yatıp öğlen 3 gibi kalkıyoırum uyku dzeni yok olmuyor amk
nasıl olcak böle -
1267.
0sevişsek mi
- 1268.
- 1269.
- 1270.